日本福岛核电站爆炸后，离日本最近的韩国掀起了海带与海藻的抢购热潮，因为消费者认知海带富含碘，可防辐射。相比于前段时间的抢盐、抢酱油，也许抢购海带与海藻是更加明智的方法。

    其实日本地震给我们敲响一个警钟，就是不光核辐射对身体健康有危害，而且日常生活中各种辐射，包括电脑辐射，手机辐射，微波炉等等，都对我们的身体有一定的危害。一味的过度食用碘盐有害而无益，因此听我给大家说说不可不知的防辐射常识。

    1、 家用电器使用注意事项

    家用电器不要集中摆放，以免使辐射超剂量，要尽量缩短使用电器的时间，如使用手机通话时间越短越好；在使用微波炉或者电冰箱时，尽量远离它们，以免电磁泄漏造成伤害；看完电视要洗脸，避免长时间看电视；注意与电器保持一定的安全距离，如彩电与人的距离应在4～5米，与日光灯管距离应在2～3米，微波炉在开启之后要离开至少1米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉等等。

    2、 食用抗辐射的食品

    日常生活中，比较常见的防辐射的食品有海带、紫菜、黑木耳等。这些都是富含胶原弹性物质的食品，因为食物中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外。尤其是海带的提取物海带多糖可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。

    一般的海带给人的印象总是“灰头土脸”，好多人懒得去做。所以推荐食用深海小海带，目前比较知名的品牌是海芝宝深海小海带，它是经过科学配方，基于营养、美味而制作的精加工方便型海洋蔬菜产品，克服了传统海带不好做、不好吃的缺陷，日渐成为餐桌上的一道美味菜肴。

    最近家里面餐桌上多了深海小海带速拌菜，是老婆为了抗核辐射特意准备的，全家人的大爱。

    而且还准备了海芝宝深海小海带饮品让我带到办公室，不仅仅为了防核辐射，还有电脑、手机辐射等等。

    除了上面几个防辐射常识外，日常防辐射的方法还有很多，比如在电器周围摆一些绿植，勤洗衣服勤洗澡，经常对着电脑的人可以用一些隔离霜等等。其实方法很多，朋友们不妨试试，不过个人觉得食补是一个长期有效、值得推荐的方法。